Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2014
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70,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Gord: 69,59g | Prot: 107,77g | Carbs: 256,11g.
Café da Manhã: Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Sondey Zartbitter Butterkeks, De Ruijter Gestampte Muisjes, Boter, Bruine Boterham, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Bruine Boterham, Bakboter (Ongezouten), Gebakken Ei. Almoço: Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Slankie Smeerkaas 20+, De Ruijter Gestampte Muisjes, Boter, Bruine Boterham. Jantar: Taksi Tropisch Fruit, Macaroni, Kipfilet, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Kruidenboter. Lanches/Outros: Oreo Oreo, Liga Evergreen Krenten. mais...
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2352 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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