Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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80,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 84,14g | Prot: 130,11g | Carbs: 51,56g.
Café da Manhã: Вода, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Нектарин, Черешня, Творог 5%. Almoço: Черешня, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Картофельное Пюре, Черешня, Сливочное Масло, Сыр, Кофе с Молоком, Куриная Отбивная. Lanches/Outros: Вода, Вода. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de A_l_s_u_s_h_a
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