Jornal de JohnZerne, 07 jul 22

🤷‍♂️
94,5 kg Perdidos até agora: 18,9 kg.    Ainda faltam: 12,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1238 kcal Gord: 53,16g | Prot: 53,96g | Carbs: 143,74g.   Café da Manhã: Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Coffee, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Molasses. Almoço: Onions , Sweet Potato , Good & Gather Farmed Atlantic Salmon. mais...
202 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
Ganhando 3,2 kg por Semana

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