Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Gord: 72,39g | Prot: 92,97g | Carbs: 118,71g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Ясно Солнышко Геркулес. Almoço: Кофе с Молоком, Чай, Малина, Суп Суп Чечевичный с Говядиной, Телятина Отварная. Jantar: Чай, Котлеты Котлеты Свинина и Говядина, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Био Баланс Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|