Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2014
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70 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Gord: 48,23g | Prot: 67,25g | Carbs: 146,78g.
Café da Manhã: Spinat, Dr. Oetker Muffins, RUF Muffins mit Schokostückchen, Tee ungesüßt, Kaffee, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Rama Margarine, Wasa Knäckebrot Mjölk. Almoço: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Räucherlachs, Muffin, Möhren, Feurich Salzstangen. mais...
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2127 kcal
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Exercício:
gehen - 30 minutos, Sitzende Tätigkeit - Büro - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slonce1961
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