Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
|
44,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 52,96g | Prot: 126,10g | Carbs: 175,31g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Arahis Project Peanut Butter Protein, Русский Продукт Геркулес Традиционный. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Эколайн Чечевица, Hortex Спаржа, Яйцо, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Редис, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. Jantar: Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Зеленый Листовой Салат, Hortex Спаржа, Огурец (с Кожурой), Редис, Русский Продукт Геркулес Традиционный, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. Lanches/Outros: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DaryS16
|