Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 46,61g | Prot: 72,29g | Carbs: 140,30g.
Café da Manhã: Fried Egg, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Almoço: Cooked Eggplant, Bamboe Bumbu Balado, Tempeh (Cooked) , So Good Ayam Potong Berbumbu, Alfamart Nasi Merah. Jantar: Indomart Tempe Mendoan, Fitbar Fitbar Choco Delight, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nannieo
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