Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 71,58g | Prot: 80,98g | Carbs: 148,84g.
Café da Manhã: Сгущенка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сушки, Кофе с Молоком, Eco Botanica Вафли. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак. Lanches/Outros: Коркунов Конфета, Сушки, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lince Blossom love
|