Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
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85,1 kg
Perdidos até agora: 39,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Gord: 44,33g | Prot: 135,73g | Carbs: 89,03g.
Café da Manhã: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Jantar: Minutenbrot High Protein, Tomaten, Rote Paprika, Zucker, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Milbona Gouda Light, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Freshona Sonnenmais, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Edeka Salatgurke. Lanches/Outros: Leibniz Pick Up! Minis Choco & Milk, Milbona Skyr Erdbeere, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mais...
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2922 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Banho - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Garfield0307
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