|
Новый рекорд💪🏻
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 31,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Gord: 73,39g | Prot: 44,09g | Carbs: 124,33g.
Café da Manhã: Блины на Кефире, Зеленый Листовой Салат, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Редис. Almoço: Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Черешня. Jantar: Кабачки Тушеные, Перекресток Корейка Свиная без Кости, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dar_ya_darinahas
|