Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
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93,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1959 kcal
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Gord: 77,85g | Prot: 131,60g | Carbs: 189,45g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Burro di Arachidi, PanBauletto Integrale, Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Gogofood Protein Bar Extra 50%, Olio Extra Vergine di Oliva, Panini, Melone, Prosciutto Crudo, Zucchine Cotte, Insalata di Riso, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. Lanches/Outros: Gogofood Protein Bar Extra 50%, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Caffè Espresso. mais...
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2300 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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