Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
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51,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 35,41g | Prot: 115,38g | Carbs: 81,43g.
Café da Manhã: Café Espresso, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Arándanos, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Arándanos, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Azucarera Azúcar Blanco, Café Espresso, Café Espresso. Almoço: Margui Queso Cottage 0%, Salteado de Verduras Asadas, Ajos Tiernos, Lentejas Cocidas, Pimentón, Comino, Tomates. Jantar: Carrefour Parmigiano Reggiano, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Margui Queso Cottage 0%, Carrefour Zanahorias Baby, Ahumados Dominguez Trucha Ahumada. Lanches/Outros: Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SCM1974
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