Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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745 kcal
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Gord: 45,54g | Prot: 66,35g | Carbs: 17,00g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Nescafe Sade, Salatalık (Soyulmuş). Jantar: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Biftek, Biftek, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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