Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Gord: 58,35g | Prot: 112,05g | Carbs: 205,46g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Витебское Молоко Творог 1%, Вареное Яйцо, Prosto Рис Золотистый. Almoço: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Matti Хлопья Кукурузные. Jantar: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Ашан Печень Говяжья. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Беларусь Сыр Российский, Кофе, Нектарин, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сливы, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Вода, Кофе, Вологодский Хлебокомбинат Пирожное Картошка. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|