Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
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44,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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665 kcal
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Gord: 29,77g | Prot: 77,75g | Carbs: 20,72g.
Café da Manhã: Азерчай Чай, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо Куриное. Almoço: Азерчай Чай, Морковь Жареная, Голень Цыплёнка-Бройлера Жареная без Кожи. Jantar: Азерчай Чай, Арбуз, Абрикос, Алтайская Буренка Творог 5%. mais...
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1290 kcal
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Exercício:
Тренировка Микасы День Пятый - 16 minutos, Ходьба 1.9 км - 37 minutos, Descansar - 18 horas e 42 minutos, Dormir - 4 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de done for.
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