Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2014
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104,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 48,30g | Prot: 99,00g | Carbs: 144,00g.
Café da Manhã: Sweet Leaf Liquid Stevia, Tazo Awake Black Tea. Almoço: Ken's Steak House Fat Free Ranch Dressing, Subway Bacon Strips , Subway Jalapeno Peppers, Subway Grilled Chicken & Baby Spinach Salad. Jantar: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Dole Bananas. Lanches/Outros: Labrada Nutrition Lean Body on The Go Chocolate Ice Cream, Kraft String Cheese 2% Reduced Fat Mozzarella , Duke's Original "Shorty" Smoked Sausages, Kashi Hummus Crisps Sea Salt & Olive Oil, Green Tea, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, GNC Ultra Omega Krill Oil, Sweet Leaf Liquid Stevia. mais...
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2859 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 11 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JimboG
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