Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
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56,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Gord: 48,96g | Prot: 114,82g | Carbs: 308,71g.
Café da Manhã: Sari Roti Sandwich Blueberry. Almoço: Sambal Goreng Kentang, Ikan Teri, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tempe Goreng Tepung, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Singkong Rebus, Nasi Goreng Ayam, Bubur Ayam. Lanches/Outros: Yupi Strawberry Kiss. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de The 163cm
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