Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1942 kcal
|
Gord: 95,49g | Prot: 194,58g | Carbs: 108,30g.
Café da Manhã: Апельсиновая кожура камедь морковь, Простоквашино Сливки 20%, Смешанные Орехи, Клубника камедь лён, Запеченная или Жареная Форель, Курица Вареная, Плеза Лецитин Соевый Гранулированный, Семена Льна. Almoço: Запеченная или Жареная Форель, Жаркое из Свинины (Постное), Апельсиновая кожура камедь морковь, Клубника камедь лён. Jantar: Творог 5%, десерт творог 5% 1065г желатин 50г. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
привет Евгеша?🫂Какая ты молодец,зря время не теряла🙂🤌
06 jul 22 por membro: littlEnergizer-220v
|
Светлана, привет! Сбрасываю вес потихоньку. Быстро мне нельзя, иначе организм начинает чудить. Как твои дела?
06 jul 22 por membro: letter-for-you
|
Ну у меня мало что изменилось🙂,топчусь топчусь,а толку мало😂В семье всё ок,с работой туго,я снова со статусом безработный с мая месяца.
06 jul 22 por membro: littlEnergizer-220v
|
Светлана, работа обязательно будет, просто пока не нашлось подходящая! Главное, это наше здоровье!
07 jul 22 por membro: letter-for-you
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de letter-for-you
|