Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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58,1 kg
Perdidos até agora: 52,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 53,96g | Prot: 54,56g | Carbs: 141,79g.
Café da Manhã: Uovo, Pane Multicereali, Rigoni di Asiago Fiordifrutta More di Rovo, Conad Fette Biscottate ai Cereali, Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, Fiorentini Burro di Arachidi. Almoço: Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Filetto di Platessa. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Eurospin Gamberetti , Rummo Calamarata. Lanches/Outros: Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Land La Merenda con Formaggio e Grissini , Kinder Barretta, Caffè Espresso, Kiwi, Verso Natura Conad Granola con Frutta Secca, Pesca, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vero_na
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