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sempet sedih krn stuck ga turun2 😅
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60,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 77,07g | Prot: 56,43g | Carbs: 157,56g.
Café da Manhã: Buah Pir. Almoço: Bakwan, Santan, Tempe Kukus, Ikan Asin, Telur Balado, Urap, Fukumi Nasi Porang. Jantar: Ceker, Bumifood Shrimp Hakau, Chicken Nugget, Farmhouse Sosis Sapi Goreng, Kentang Goreng. Lanches/Outros: Cimory Squeeze Yogurt Honey, Kurma, Sayur Lodeh, Tropicana Slim White Coffee, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mais...
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1601 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de luvioledd
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