Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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54,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 36,35g | Prot: 81,40g | Carbs: 116,56g.
Jantar: Lettuce, Garlic Powder, Lemon Juice, Paprika, Minced Garlic, Oregano, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Yakult Yakult, Campina Neapolitan, Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nude Spread Chocolate Peanut Butter. mais...
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1522 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwi indah
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