Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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66,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 50,21g | Prot: 66,53g | Carbs: 167,35g.
Café da Manhã: Crepe, Ehresmann Schlemmerli Crepes, Lidl Rustigette, Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Aldi Kochschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%, Marmelade, Kaffee. Jantar: Süßkirschen, Erdbeeren. mais...
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2848 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 1 minuto, Trabalho Doméstico - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 35 minutos, Dormir - 7 horas, Assistir TV - 6 horas, Descansar - 2 horas e 52 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 32 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hexxxi
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