Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 51,24g | Prot: 97,68g | Carbs: 184,69g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Просто Джем Малиновый, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Натуральный Сыр, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Billa Солянка с Сосисками, Лапша. Jantar: Три Правила Домашний Компот, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макдоналдс Картошка Фри, Нектарин, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Lanches/Outros: Ëбатон Печенье Суфле, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Нектарин, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Хуторок Творог Обезжиренный, Просто Джем Малиновый. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|