|
Опять привес, ничего не понимаю, надеюсь отёк из-за жары
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Gord: 79,02g | Prot: 44,75g | Carbs: 127,63g.
Café da Manhã: Авокадо, Московский Провансаль Легкий , Вареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Almoço: 6Am Bread&Kitchen Панакота, 6Am Bread&Kitchen Какао без Сахара. Jantar: Sen Soy Китайский Устричный Соус с Грибами Шиитаке, Sen Soy Арахис Жареный Дроблённый, Сэн Сой Фунчоза. Lanches/Outros: Клубника, Малина, Маленькое Счастье Пюре из Яблок и Персиков. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|