Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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50,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Gord: 59,71g | Prot: 84,24g | Carbs: 239,23g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Torrostade Blandade Nötter, Äpple, Yoggi Mini Jordgubb & Citron, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Jantar: Pasta med Köttfärssås. Lanches/Outros: Friggs Majskakor Havssalt, Körsbärstomater, Arla Keso Mini Naturell, Coop Frukt Till Smoothie - Jordgubb, Banan, Blåbär, Morötter, Morötter. mais...
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1978 kcal
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Exercício:
Corrida - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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