Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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48,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 25,15g | Prot: 62,41g | Carbs: 213,79g.
Café da Manhã: Esselunga Albicocche, Caffè (Espresso), Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Céréal Crusca d'avena, Granarolo Panna da Cucina Light, Maribel Confettura Extra Albicocche. Almoço: Roberto Grissini Torinesi, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Zorzi Orzo Perlato. Jantar: Sondey Gallette di Riso, Bresaola, Vitasnella Yogurt Magro Vellutato alla Fragola, Pomodori Ciliegini, Pezzetta Ricotta Affumicata da Tavola. Lanches/Outros: Martini Bianco, Esselunga Albicocche, Chiquita Banana. mais...
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1440 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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