|
"A co to sie staneło!"
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1954 kcal
|
Gord: 66,14g | Prot: 109,11g | Carbs: 236,82g.
Café da Manhã: Sokołów Sokoliki, Tortex Ketchup Łagodny, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Pomidor Malinowy, Mlekovita Ser Morski Mierzwiony , Zielona Papryka, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Jabłko, Kawa z Cukrem. Jantar: Krasnystaw Maślanka, Victus Sałatka Łagodna Piknikowa, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Lidl Mozzarella Light, Ogórek (ze Skórką), Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Pomidor Malinowy, Panini. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
Nie przejmuj się, jutro będzie mniej 😊
06 jul 22 por membro: AgataTeraz
|
I tak jest lepiej niż zakładałem 😏
06 jul 22 por membro: Winczu
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Winczu
|