Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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67,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 51,52g | Prot: 126,01g | Carbs: 152,29g.
Café da Manhã: 李子, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 義美 無加糖豆漿. Almoço: 瑞穗 全脂鮮乳 (290毫升), 炒小白菜, 炒豆芽, 白飯, 雞胸, 炒絲瓜, 海帶, 雞蛋（整個）, 炒黃瓜. Jantar: 蘋果, 石斑魚, 中華 凍豆腐, 花枝, 水煮肉片, Kirkland 牛梅花肉片, 高麗菜, 好菇道 舞菇, 金針菇, 香菇. Lanches/Outros: 李子, 馬可先生 古早味紅茶, 紅茶. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 宇宙中的漂流瓶
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