Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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55,5 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2429 kcal
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Gord: 94,56g | Prot: 69,11g | Carbs: 336,09g.
Café da Manhã: Greenfields Skimmed Milk (200ml). Almoço: Nasi Goreng Ayam. Jantar: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Lanches/Outros: Brownies, Martabak Manis, J.CO Donat, Roti Goreng, Opak. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de The 163cm
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