Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2014
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 36,26g | Prot: 81,68g | Carbs: 177,76g.
Café da Manhã: Leichter Genuss Limburger Leicht, Viva Vital Leichter Kräuter-Quark, Ja! Putenbrustfilet, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, REWE Apfelmus. Almoço: Karina Alpenrahm Knusper Tafel, K-Classic Linsen-Eintopf mit Würstchen und Schweinebauch, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse in Basierter Tomatensoße. Lanches/Outros: Äpfel, Bahlsen Comtess Choco-Chips, Kaffee mit Milch. mais...
|
|
1585 kcal
|
Exercício:
Voleibol - 1 hora, de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de therese_gerber
|