Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2560 kcal
|
Gord: 141,71g | Prot: 84,53g | Carbs: 234,42g.
Café da Manhã: Золотые Луга Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Черкизово Колбаса Варёная Молочная по-Черкизовски. Almoço: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Золотые Луга Молоко 3,2%, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Лазанья (art-lunch). Jantar: Черкизово Молочная Колбаса, Черкизово Молочная Колбаса , Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Мэри Квас "Домашний", Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Яблоко, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Vitly Финиковый Батончик (Грейпфрут и Семена Чиа), Vitly Яблочный Батончик. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|