Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
79 kg Perdidos até agora: 1 kg.    Ainda faltam: 7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1168 kcal Gord: 51,13g | Prot: 51,55g | Carbs: 122,54g.   Café da Manhã: Aldi Cashewkerne, Himbeeren, Ja! Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Cordon Bleu. Lanches/Outros: Kellogg's Schoko Krispies, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. mais...
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