Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2022
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68,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Gord: 53,55g | Prot: 95,76g | Carbs: 212,90g.
Café da Manhã: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Äpfel. Almoço: Cola (mit Koffein), McDonald's Pommes Frites (Mittel), Halbes Hähnchen. Jantar: Vegetarischer Döner, Kölln Haferflocken, Erdbeermarmelade, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art, Wassermelone, Schär Körnerbrötchen, Ungesalzenes Butterstück, Milfina Magerquark . mais...
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2462 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de natin3
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