Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2227 kcal
|
Gord: 93,33g | Prot: 109,51g | Carbs: 237,29g.
Café da Manhã: Ешь и Худей Брауни Банановый, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Яйцо Куриное, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Almoço: Окорока с Перцем и Луком Ванёк, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Гречка Отварная. Jantar: Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Капуста Тушеная Ванёк, Окорока с Перцем и Луком Ванёк. Lanches/Outros: Lipton Зелёный Чай, Голден Яблоко , Петрохолод Мороженое Митя, Nestle Maxibon Страчателла. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|