Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Gord: 82,85g | Prot: 54,13g | Carbs: 200,72g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Вкусвилл Кешью Сырой, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Nespresso Кофе в Капсулах. Almoço: ВкусВилл Хумус Иерусалимский, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Огурец (с Кожурой). Jantar: ВкусВилл Ряженка Термостатная, ВкусВилл Десерт «Брауни». Lanches/Outros: Черешня, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de svlight77
|