Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2014
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70,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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673 kcal
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Gord: 37,80g | Prot: 57,74g | Carbs: 44,56g.
Café da Manhã: Water, Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Vanilla Slam, Equate Sugar Free Fiber Powder. Almoço: honey smoked turkey breast, Water, Equate Sugar Free Fiber Powder, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Kraft Singles American Cheese, Kroger Romaine Hearts, Tomatoes, Flatout Light Italian Herb Flatbread. Jantar: Equate Sugar Free Fiber Powder, Water. mais...
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2985 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dirigir - 24 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 51 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bill n cinthia
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