Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2009
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113,0 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1239 kcal
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Gord: 15,26g | Prot: 103,31g | Carbs: 177,48g.
Almoço: Kraft Cheese Cheddar Shredded Fat Free, Fat Free Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens. Jantar: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Seasoned Pulled Pork, Fat Free American Cheese Singles, Wheat Bread (Reduced Calorie), ham. Lanches/Outros: Sweet Cherries. mais...
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3270 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vettemix
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