Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
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80,8 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 78,15g | Prot: 91,94g | Carbs: 27,00g.
Café da Manhã: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зелёное Молоко 3,2%. Almoço: Solab Detox Express Fruit Punch, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Jantar: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Чай. Lanches/Outros: Сыр Чечил Foodfest, Fitnesshock Crispy Protein Cookie Lemon & Corn, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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