Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
|
94 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Gord: 76,14g | Prot: 173,71g | Carbs: 100,42g.
Café da Manhã: Сметана 15%, Лазовский Творог 5%. Almoço: Белослава Сыр Маасдам Делюкс 50%, Персона Супер Аджика, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Jantar: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Начинкой Лесная Ягода, Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Молочно-Шоколадной Глазури, Gold Fish Тунец Рубленый Натуральный. Lanches/Outros: Арбуз, Snaq Fabriq Milky Chocolate. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина жирная жопа🤣
|