Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
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57,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Gord: 28,31g | Prot: 37,23g | Carbs: 118,34g.
Café da Manhã: Roti Panggang Putih. Almoço: Nasi Putih, Sawi Hijau, Tempe Goreng, Udang Goreng, Sambal Goreng. Jantar: Daun Singkong, Daging Babi, Nasi Putih. Lanches/Outros: Happytos Tortilla Chips. mais...
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1775 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cigulcigul08
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