Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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53 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 28,63g | Prot: 77,21g | Carbs: 156,29g.
Almoço: Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Vitamilho Flocão Cuscuz. Jantar: Omelete, Tirolez Ricota, Kodilar Grão-de-Bico , Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Nutri Health 100% Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia, Turma da Mônica Maçã. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de larygalon
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