Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Gord: 56,22g | Prot: 59,57g | Carbs: 165,21g.
Café da Manhã: Домик в деревне Сметана 20%, Малина, Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сыр Моцарелла, Окрошка на Кефире. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Sunny Breeze Напиток Слабоалкогольный Газированный Ароматизированный, Свекла со Сметаной, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара, Фисташки. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаНайка
|