Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 42,72g | Prot: 79,18g | Carbs: 132,64g.
Café da Manhã: Suco de Laranja Natural. Almoço: Morangos, Galo Vinagre Balsâmico, Queijo Gorgonzola, Frango Desfiado. Jantar: Uramaki. Lanches/Outros: Cacau Show Cacau 85%, Pastel de Carne. mais...
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2669 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Musculação - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuMaranhao
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