Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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56,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Gord: 29,49g | Prot: 48,45g | Carbs: 87,03g.
Café da Manhã: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Telur Rebus Lunak. Jantar: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Bacem. Lanches/Outros: Kerupuk Asin, Bubur Sumsum, Kue Bugis. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de The 163cm
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