Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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63,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 21,78g | Prot: 76,18g | Carbs: 235,01g.
Café da Manhã: Uva, Caffè (Espresso), Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Koro Soja Crispies Kakao. Almoço: Schär Pane Bianco senza Glutine, Bresaola. Jantar: Céréal Pan Campagnolo Integrale senza Glutine , Meloni Gialli, Pesca, De Cecco Spaghetti senza Glutine, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagioli Cannellini Secchi. Lanches/Outros: Inglese Saraceni Integrali , Kalos Yogurt Greco senza Lattosio. mais...
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1844 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vale Ria.
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