Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Gord: 66,09g | Prot: 87,49g | Carbs: 211,72g.
Café da Manhã: Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Сваля Сыр Лёгкий, Нектарины, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Almoço: Ешь и Худей Брауни Банановый, Нектарин, Клубника, Nestle Maxibon Страчателла. Jantar: Heinz Кукуруза Сахарная, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Курагрудь с Луком и Сметаной, Капуста Тушеная Ванёк. Lanches/Outros: Свитлогорье Десерт Яблоко-Лёд, Кекс в Кружке, Макдоналдс Вафельный Рожок, Черешня. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|