Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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99,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 42,21g | Prot: 94,79g | Carbs: 122,24g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Pão Integral, Mamão Papaia. Almoço: Abacaxi, Rúcula, Mandioquinha, Purê de Abóbora, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Banana Prata, Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Leite (Leite Integral), Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Pão Francês. mais...
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3517 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Giselicristiane
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