Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
|
92 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Gord: 79,97g | Prot: 87,52g | Carbs: 158,57g.
Café da Manhã: Сыробогатов Мааздам, Черкизово Прошутто, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Инди Лайт Буженина из Индейки, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Lactica Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Almoço: Черкизово Прошутто. Jantar: Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Глобус Молоки Лососевые Жареные. Lanches/Outros: Пятерочка Черешня , Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Сладуница Конфета Тирамиссо. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|