Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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84,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 109,52g | Prot: 77,02g | Carbs: 51,68g.
Café da Manhã: Le Gruyère AOC Pao De Queijo, Alnatura Flohsamen, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Karışık Yeşil Salata, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Sabo Leinsamenöl, Alpro Heidelbeere. Jantar: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Alnatura Flohsamen, Le Gruyère AOC Pao De Queijo, Badem, Ceviz, Alesto Paranusskerne, Etli Biber Dolması, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Şakşuka, Tavuk Baget. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de HaNeMe
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