Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Gord: 67,25g | Prot: 66,89g | Carbs: 187,18g.
Almoço: Doğal Peynir, Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Peynirli Börek. Jantar: Tarhana Çorbası, Sızma Zeytinyağı, Mevsim Salata, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. Lanches/Outros: Susamlı Simit, Çörek. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatmacebe3
|